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Rückblidungsgymnastik

Die Aufgabe der Wochenbett- und Rückbildungsgymnastik ist es, den durch Schwangerschaft und Geburt stark beanspruchten Körper wieder „in Form“ zu bringen um Spätfolgen wie zum Beispiel Gebärmutter, Scheiden- und/oder Blasensenkung mit Streßinkontinenz vorzubeugen.

Die Gymnastik konzentriet sich auf Übungen zur Stärkung der Beckenmuskulatur, Dehnung und Kräftigung für Schultern, Nacken und Rückenmuskulatur und Entspannung.